想要知道自己是否发烧,最简单的办法就是使用体温计测量体温。
人体的体温在健康的状态下是相对稳定的,健康成年人的腋下温度在36~37.2℃之间,直肠温度在36.5~37.7℃之间,口腔温度在36.3~37.2℃之间。一般自行测量体温时,选择测量腋下温度更为方便。
在测体温时首先需要将体温计消毒,同时保持腋下干燥卫生,确保体温计紧贴皮肤保持5分钟。如果体温超过37.2℃,说明可能存在发烧的情况,要及时查找病因,对症治疗,同时采取积极的退热措施。
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