实际上过多的钙片补充，确实可以引起宝宝出现便秘。它会与肠道中的脂质结合形成钙皂，从而影响肠蠕动并引起便秘。
如果在补钙的过程中确定宝宝便秘是因为过量补钙引起来的，应该减少钙的摄入。而少摄入钙，又有许多父母会担心会影响孩子的生长发育。
实际上对孩子已经出现便秘的情况来讲，钙已经是一种饱和的状态了，不被身体有效吸收所以才会形成钙皂，出现便秘。
人体所需的不仅仅是钙质，还有各种营养素，所以要根据身体需要来合理补充吸收。
饮食上适量给宝宝吃一些绿叶蔬菜和新鲜的蔬菜汁、水果汁，可以帮助排便。