小孩扭到脚以后要多注意休息，减少活动，给予一些必要的理疗和药物治疗。由于扭到脚以后，局部的组织会出现水肿和疼痛，注意休息会减少对周围组织的牵拉、缓解疼痛有一定的帮助，另外有利于组织的修复。
如果扭脚以后肿胀和疼痛比较明显，家长也可以给予局部的冷敷或者冰敷。恢复期可以外用一些红花油或云南白药气雾剂来改善局部的血液循环，促进关节功能的恢复。
对于脚部扭伤比较严重，局部出现明显的畸形或者功能障碍的，也要引起重视。及时去专业的骨科就诊，进行拍片检查，看一下有没有骨折，再进行针对性的治疗。