宝宝总想睡觉的原因如下：
1.年龄越小的孩子睡觉的时间越长，尤其是六个月以内的婴儿睡眠时间可能会长达十几个小时以上。如果宝宝吃奶状态是正常、精神状态是良好，生长发育各项指标也是正常，这种情况下就属于正常的生理现象。随着宝宝的年龄的增长，睡眠时间也会逐渐趋近于正常的成年人。
2.如果宝宝精神萎靡、食欲差、总想睡觉、面色苍白等，需要警惕是否有血系统疾病、心脏疾患、脑发育不良、颅内出血等。医生会根据孩子的临床症状进行必要的体格检查，并抽血化验血生化以及血常规等。必要时可能需要进行影像学检查，这样才能明确引起宝宝总想睡觉的原因，给予有效治疗。