柠檬是不能够降低血糖的。
因为柠檬当中并不含有降低血糖的成分,而且柠檬是含有热量的一种水果,不但不能够降低血糖,还有升高血糖的作用。因为柠檬的主要成分是碳水化合物,占比达到62%,脂肪占比27%,蛋白质占比11%,每100g柠檬可以产生热量37千卡,所以进食柠檬是不能降低血糖的,只能升血糖,由于柠檬的热量不高,所以升高血糖的幅度不会很高。
柠檬中含有的丰富的有机酸有促进消化的作用,含有丰富的维生素C,有生津、健脾、开胃的作用。
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