孕妇半夜醒来如果出现了心里难受的表现，可以通过下列几种方式来处理：
1.孕妇应当适当地调节自己的心情。如果有心情抑郁或焦虑的状态，可以和亲密的朋友或者是家人聊天，或者是在睡前听一些可以舒缓心情的音乐或者是小故事，转移自己的注意力，避免因为情绪的过度紧张，导致半夜易醒或者是心情难受等情况出现。
2.孕妇应当保持合适的睡姿，多种睡姿可以交换睡眠。避免长时间地采用趴睡的方式，否则有可能导致心脏负担。
3.孕妇还可以到医院进行甲状腺功能以及心脏彩超等检查，明确是否有甲亢或者是心律异常等情况，对症治疗。