老人手脚抽筋具体吃什么好，这是需要结合老人的实际病情来选择。
大多数情况下，老人出现手脚抽筋是由于脑血管性疾病，比如脑血管痉挛、脑梗死、脑出血等导致的中枢神经系统发生病变而出现的手脚抽筋。这种情况需要吃一些营养脑神经、脑组织细胞的食物，比如核桃、黑芝麻、香菇、大豆等，同时需要服用相应的药物进行控制或者改善原发疾病。
也有一些老人是由于糖尿病引起的周围神经系统出现病变而导致的手脚抽筋，这种情况可以吃降血糖的药物，吃低糖或者无糖的食物等。