可以采用以下方法来降低脑中风:
第一,每年进行定期体检,一旦发现有脑中风的危险因素,就要提前进行干预。比如血压、血糖、血脂等出现偏高时,要及时进行控制。
第二,要进行控制体重,因为肥胖增加了脑中风几率。肥胖的人要进行运动减肥,并适当的控制每天摄入的热量。
第三,如果患有高血压、糖尿病等基础病,要积极的进行治疗。
第四,当突然出现面部发麻、手脚麻木、吐字不清晰、浑身乏力、恶心,以及呕吐等症状时,很有可能是出现脑中风的前兆,要及时前往医院,避免耽误治疗的可能。
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