张卫红 副主任医师 吉林医药学院附属医院
三级甲等 神经内科
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有什么方法可以提神
发布时间: 2021-12-13 音频时长: 01分14秒
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可以提神的方法大致如下:
1.可以去户外走一走或者做运动,特别是有花草树木的绿色环境中呼吸一下新鲜的空气,有助于起到提神的功效。
2.可以喝杯奶茶或者热咖啡等,利用咖啡因兴奋大脑神经的功能,起到提神的作用。
3.可以用冷水洗脸或者用毛巾做前额部位的冷、湿敷,可以起到提神作用。
4.可以吃一点偏酸性的食物,例如鲜橙、橘子或者山楂等。
5.可以用风油精涂抹太阳穴部位,起到提神的功效。

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