体育锻炼不能根治早泄现象，只能起到一定的辅助作用。治疗早泄首先要了解引起早泄的原因，才能对症下药。引起早泄的因素有很多，比如频繁性生活、长时间手淫、抽烟、喝酒或者熬夜都会引起早泄。
若有早泄现象，应该尽快到正规医院检查，查明具体早泄原因，在医生的指导下进行治疗，切记随意用药，防止病情加重。
治疗期间要养成良好的生活习惯，不抽烟、喝酒和熬夜，戒除手淫，减少性生活次数。饮食上多吃补肾壮阳食物，比如牡蛎、生蚝、牛肉、狗肉等，并且加强身体锻炼，提高自身体质。