高血压的患者需要按照血压的具体情况进行锻炼。
对于轻微的高血压,可以先采取运动疗法进行降压处理,比如进行有氧运动,可以多进行散步、练瑜伽、打太极等运动,可以起到降低血压的作用,还可以增加心肺的功能。对于血压较高的患者,建议不要做剧烈的运动,运动可能会导致头晕、心慌等症状发生,此时应该以休息为主,然后配合相应的药物治疗。
当血压控制稳定以后再选择体育锻炼,通过运动、饮食和药物治疗,一般可以将血压控制得很好。
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