干军 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 内分泌科
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怎样补充脂肪分解酶
发布时间: 2020-02-19 音频时长: 01分04秒
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补充脂肪分解酶,可以通过多补充蛋白质、多吃水果、适当运动进行改善:
1.多补充蛋白质:当人体出现脂肪分解酶降低的时候,如果只是单一吃药物,并不会起到什么特别明显的作用。因为脂肪酶主要成分就是蛋白质,所以日常生活中,可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物。
2.多吃水果:有些水果中不仅含有丰富的营养元素,同时还含有比较丰富的蛋白质,所以多吃水果,也可以及时补充脂肪酶。
3.适当运动:运动过程中,不仅可以提高人体机能,也可以很好的促进代谢,从而增强脂肪酶。

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