踝关节扭伤日常生活中比较常见。首先，要确认如果有骨折的现象发生，则需要进一步的骨科治疗后才能进行康复训练。如果是单纯的踝关节扭伤。具体的康复训练有以下几个方面。
首先，一般情况下，如果扭伤、韧带拉伤比较轻休息几天后就可以进行康复训练。包括关节的活动度训练、踝关节周围肌肉力量的训练，以及下肢其他关节相应的训练。
如果韧带撕裂比较严重，则需要进行石膏和护具的保护，一般3~4周后才能逐渐地进行康复训练。训练的进度和训练的项目要根据患者的具体情况来制定；同时，可以配合推拿、理疗等辅助治疗项目。