喝葛根茶、菊花茶、玉米须茶等具有一定降血压效果。
高血压患者在吃降压药的同时，喝一些能够帮助降压的茶，吃一些辅助降压的食物，能起到很好的降压效果，比如苹果、梨、芹菜等食物。降血压的茶原理是通过扩张血管，促进血液循环来起到降低血压的效果。经常进行身体锻炼，对疾病恢复有一定好处。
高血压一般属于一种比较慢性的疾病，在日常生活习惯上和饮食上改善，对病情也可以得到一些控制。同时，还要每年做好体检，如果有身体不适的情况可以及时发现。