王欣 主任医师 吉林市人民医院
三级甲等 心血管内科
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什么茶降血压最好
发布时间: 2019-09-20 音频时长: 02分04秒
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对于高血压患者来说,除了服用降压药物,控制血压达标,喝茶也有很好的降血压的作用,那么喝什么茶降血压好呢?下面推荐以下几种降压茶饮,您不妨来试一试。
一.可以和一些比较清淡的茶,如绿茶、普洱茶,其中含有微量元素,可以抗氧化、软化血管等,有辅助降压的功效。
二.可以喝菊花茶,菊花属于一种中药,有疏风散热、清肝明目的作用,还可以缓解头晕头痛、心烦等症状,有辅助降压的效果。
三.可以喝山楂茶,山楂有助于消化,扩张血管、降低血糖和血压的作用。
四.决明子茶,高血压患者喝决明子茶比较好,能清头目,通大便,可用于高血压引起的头痛、目昏等症状。
五.芹菜红枣茶,芹菜350_700克,红枣100_200克、绿茶10克,加水适量煮汤,每日分3次饮服,能平肝养血、清热利尿,适用于高血压患者饮用。
六.菊槐茶,菊花、槐花、绿茶各3克,以沸水冲泡,盖盖儿起泡5分钟即可,每日一剂,能清火降压,适用于高血压引起的头痛、头胀、眩晕等。

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