腹胀是可以吃香蕉。如果是因为便秘引起的腹部胀气，吃香蕉非常好。
因为香蕉含有膳食纤维可滋润肠道，能够增加肠道蠕动，改善便秘，缓解腹部胀气。而且香蕉也比较容易消化、吸收，即使是消化不良引起的腹胀也可以是食用香蕉的，并不会加重胃肠的负担，也不会对胃黏膜造成刺激。
腹胀的患者除了可以吃香蕉，还可以吃小米粥、红枣粥、南瓜粥、苹果等这些食物，比较容易消化。但是不能吃难消化及油腻、辛辣、刺激胃肠黏膜的食物。也不可以吃容易产气的食物，比如豆制品、豆奶等。