月经来了可以吃酸的东西，只是不要过多进食，以免酸性食物可能会影响正常的胃肠功能。甚至可能会导致血管异常收缩，造成女性经期出现痛经、月经量减少或者增多等现象出现。
女性经期适量进行酸性食物能够更好地帮助消化，增加经期食欲，改善机体代谢，促进胃肠循环，保持大便通畅。但是，由于酸性食物能够促进子宫收缩，因此患有痛经的女性经期还是要避免进食。
而且经期也要注意酸碱平衡，才能更好地调理阴阳，保持机体内环境稳定，使女性在经期保持健康状态，减少疾病的产生。