中午吃完饭头晕，多考虑是由于吃饭后，需要较多的血液参与到胃肠道的消化当中去，导致脑部血流量减少，致使脑供血不足而引起头晕。尤其是脑动脉粥样硬化患者，更容易在午饭后头晕。
也可能是由于本身存在高脂血症，或者是血液过于黏稠所引起，常见于长期食用油腻食物或体型过于肥胖的人群。
由于血流速度减慢，本身就存在脑部供血不足，再加上饭后身体内较多的血液流向胃肠道，促进胃肠道消化吸收，致使脑供血不足的情况加重，也会引起头晕。如果频繁出现午饭后头晕，建议清淡饮食，每餐不要吃得过饱，必要时可进行脑血管检查。