心神宁片属于神经系统的药物，主要是由酸枣仁、茯苓、甘草等成分组成的中成药。
这种药物比较温和，属于比较天然的中成药剂，对身体不会产生太大的副作用，对治疗焦虑症也有不错的效果，但需要在医生的指导下进行服用，以免用药不当对身体造成不良的影响。
焦虑症患者在平时生活中，注意适当的调整情绪，保持心情乐观开朗，可以看一些书，多参加一些户外运动，多和他人进行交流。如果遇到不能排解的问题，可以及时寻求心理医生的帮助，这样便于治疗焦虑症。