失眠最重要的是针对病因治疗，治疗目标是增加睡眠时间，减少躯体疾病或者减少共病的可能性。 失眠症的治疗方案分为药物和非药物疗法两个方面：
1、药物治疗：如非苯二氮卓类药物和苯二氮卓类药物，还有新型的治疗睡眠的药物。中医治疗失眠有很大优势，根据病人的体质，辨证用药，而且配合中医的针灸、穴位贴敷、推拿按摩等，可取得较好的效果；。
2、非药物疗法：最常用的是心理干预，还有些物理疗法如经颅磁刺激和音乐疗法等。