两腰酸痛可能是以下因素所导致：
1.如果在工作当中过度劳累或者长时间进行运动，可能会导致腰部肌肉内的乳酸代谢产物堆积过多，不能够有效排出体外，就会引起腰酸痛的症状，属于生理现象，在休息1~2天后会逐渐缓解。
2.长时间进行重体力劳动或者腰部长期受凉，有可能会引起腰肌劳损，就会导致腰两侧酸痛，局部会存在压痛点。在确诊后主要是通过药物疗法以及物理疗法进行治疗。
3.如果患有腰椎病变，比如腰椎管狭窄或腰椎间盘突出，也会引起两侧腰酸痛的症状。