血糖高的人在饮食上,不能够吃以下这些食物的:
一、不能够吃动物的肝脏和肾脏,血糖高的人吃了这些食物,是不利于血糖控制的。因为动物的内脏中含有比较高的胆固醇,吃这些食物不利于身体健康。
二、不能够吃一些升糖指数比较高的蔬菜以及水果,比如红枣、菠萝、荔枝、胡萝卜、南瓜等,吃这些食物会引起血糖波动大。
三、避免吃一些糖类的食物,比如白糖、蜂蜜、葡萄糖、红糖等,吃这些糖是会影响血糖波动。
血糖高的人在平时要严格避免饮酒,因为饮酒和饮刺激性的饮品,都会损害健康。
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