睡觉睡太多头痛可能是神经性疼痛发作，主要是由于室内空气不流通，导致脑部缺氧引起。应当适当开窗通风，呼吸新鲜空气并且适度进行活动，头痛的症状可能会逐渐改善。
如果存在明显的焦虑和抑郁，睡觉睡多了后会引起头痛的症状。当头痛特别严重时，还应使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物进行止痛，能减轻痛苦。要调整心理状态，消除抑郁以及焦虑心理。
睡觉时身体着凉引起感冒也可能会导致头痛，可能还会存在发热、打喷嚏、四肢酸痛等症状，应当口服抗感冒药物进行治疗。