走路脚踝酸、无力,可能有以下几种原因:
1.低钾血症。很多人电解质紊乱时往往会有低钾的情况,低钾会使人体容易疲乏无力,尽管休息得很好,在运动后就很快感到软弱无力的感觉,因此平常若有电解质紊乱,应尽快调整好。
2.骨质疏松。在一部分骨质疏松的人群中走路出现脚踝酸、无力比较多见,这是人体缺钙的表现,钙缺乏到一定程度甚至会出现低钙性抽搐。因此,平常也要多注意补钙,也可以多吃一些含钙的食物如瘦肉、牛奶、豆类等,平常也可以适当晒太阳促进钙吸收。
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