脊柱中间有一节一按就疼的情况需要注意，有可能是棘突炎、韧带炎、骨质增生、骨科的一些慢性疾病，还有可能是肿瘤或者压缩性骨折。这种情况，要注意有没有外伤，特别是中老年人轻微的摔伤，就容易造成压缩性骨折。
局限在某个椎体一按就疼，并且有可能疼痛严重不能活动。这种情况，最好是暂时卧床去正规医院检查一下磁共振，同时要注意休息。其他的情况可以暂时减少活动，特别是年轻人没有严重外伤的情况下，避免不良姿势。
可以用一些镇痛、活血化瘀的药物、贴膏药，然后观察一下，如果持续不缓解，需要去正规医院检查，同样检查拍片和磁共振。对症进行一些镇痛、理疗，检查清楚以后进行对症的处理。