王慧珍 副主任医师 鹰潭市人民医院
三级甲等 眼科
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打乒乓球对眼睛是否有害处

发布时间: 2021-09-25 音频时长: 01分07秒
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打乒乓球对眼睛一般是没有坏处的,还对眼睛存在一定的益处。这主要是因为人在打乒乓球的过程中,目光需要一直地追随乒乓球变换方向,而调节看近和看远,所以可以帮助放松睫状肌,这个运动可以帮助缓解视疲劳。
此外,打乒乓一般是在户外进行,所以可以帮助增加户外活动的时间,减少使用电子产品的时间,能够在一定程度上帮助预防近视
像小孩子多进行乒乓球运动,可以帮助提高手眼搭配的能力以及锻炼小孩子的专注力,所以可以增加户外打乒乓球的活动。

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