儿童肥胖患病率也是非常高了,儿童肥胖对儿童的身体发育、身体健康也是有非常大的不利影响的,所以发现肥胖,一定要在医生的指导之下进行合理的减肥。
然而儿童期又和成人有明显不同,它需要保证进食来保证整个的生长发育,所以在减肥过程中,控制饮食也要保证儿童营养的摄入,碳水化合物、蛋白质、脂肪都是需要按比例来摄入的,保证儿童的生长发育,营养均衡。
但要控制全天总热量,不能让儿童吃夜宵,也不能吃油炸、红烧的食物,避免吃一些油脂含量高、高热量、含糖量高的食物,不能吃甜食。
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