躺在床上就腰疼，一般和床铺太软有关系。这种弹簧床或者太软的床垫，不能对腰椎和脊柱有很好地支撑作用，躺上以后会引起腰椎的紧张。为了维持姿势，腰肌持续地用力，长时间以后会造成腰肌的劳损，从而炎症物质渗出，从而出现疼痛和紧张，乳酸堆积。
同时，如果本身腰椎有疾病，并且有脊柱的畸形，比如腰椎有骨盆前倾、腰椎滑脱等。这种情况，躺在床上反而有可能是腰椎前凸加重，从而出现肌肉紧张，不如站着的时候更放松，从而出现疼痛。
同时，一些其他的原因，像局部有潮湿、阴冷，或者劳累、受凉等，都会加重局部疼痛的情况，需要检查清楚以后对症治疗。