李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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熬夜腿酸痛是怎么回事
发布时间: 2021-08-12 音频时长: 01分13秒
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熬夜腿酸痛可能是过度劳累,或者腿部着凉等因素引起。
如果是熬夜工作,可能会久坐和久站,使腿部肌肉长期时间处于紧张状态,容易导致肌肉过度疲劳,会产生过多乳酸,可能会对末梢神经造成刺激,就会导致腿酸痛。应当避免保持一个姿势过久,适当活动腿部,也可以对局部进行按摩。
如果是在天气寒冷时熬夜,由于气温较低,如果没有加强腿部保暖导致腿部着凉,会导致血管收缩以及肌肉痉挛,会引起腿酸痛的症状。应当加强腿部保暖,并且对局部进行热敷,能改善腿酸痛的症状。

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