绝经以后可以吃一些燕窝的，但是并不一定会有作用，因为燕窝本来所含有的营养元素也是非常有限的，并不是吃燕窝就可以很好的保证身体的健康问题。
无论是否是绝经，人体需要的营养元素都是非常广泛的、是很全面的，单纯的吃燕窝有的人并没有能够得到正面的调理，因为有的人不一定缺这一方面的营养元素，只要是自己做到均衡饮食，就没有必要进任何的补品或者营养品。
如果是有围绝经期的症状，比较明显的情况，只能选择用雌激素加孕激素的激素替代治疗，才会是最有效的。