出现用力仰头手臂痛的常见原因有：
1.颈椎病。颈椎间盘突出压迫神经引起的牵拉性疼痛，建议可以给予颈部推拿、普通针刺、中药外敷、颈椎牵引、口服中药及小针刀等治疗缓解症状。
2.肩周炎。患者除了仰头手臂痛以外，还可以出现肩部酸胀痛，及肩关节活动受限等症状。可以通过口服非甾体类抗炎镇痛药物缓解疼痛症状，进行肩关节功能锻炼，比如肩关节推拿，或者练习爬墙运动。症状严重者，可以给予小针刀松解粘连治疗。
总之，不论是颈椎病还是肩周炎引起的手臂痛，都应该注意个人防护，注意保暖，坚持功能锻炼。