水土不服一直拉肚子，通过注意饮食、补充微量元素、益生菌、蒙脱石散进行调理。
水土不服，是指突然换了新的地方生活或对水质不适应时，导致患者出现腹部胀痛、腹泻等表现。通过规律饮食，在饮食上避免辛辣刺激性食物、大量喝茶水对胃部造成刺激，在医生指导下适当补充微量元素、口服益生菌类药物，如双歧杆菌，能增加肠道的益生菌，减轻患者拉肚子的症状。
如果患者腹泻的症状比较明显，通过口服止泻类药物，如蒙脱石散进行调理。药物服用后能吸附肠道内过多的水分，能够减轻患者腹泻症状。