高血脂患者多晒太阳是有一定作用的。晒太阳时会促进部分胆固醇合成维生素D有助于人体钙的吸收，预防骨质疏松，有轻度的降低胆固醇的可能。
高血脂的人光晒太阳是不够的，高血脂属于营养代谢性疾病，主要从生活方式上干预及药物治疗。首先饮食上需要清淡一些，尽量少吃脂肪含量高及热量高的食物，如肥肉、动物内脏、奶油蛋糕及油炸食品等。
其次是体育锻炼，肥胖的人要坚持锻炼，可以从事比如散步、慢跑、打太极拳等，坚持减肥将体质指数控制在18到24之内。再者可以应用降脂药物治疗。此外还需要戒烟，可以少量的饮酒。