女性来月经期间最好不要洗澡洗头，如果洗澡洗头，也需要掌握好水温，不能让水温太低，以免受凉后引起感冒。
因为女性在月经期间，由于身体失血量比较多，而且雌激素和孕激素分泌量减少，容易引起身体抵抗力下降，非常容易着凉引起感冒。
其次，女性在月经期间洗澡，还不能洗盆浴，而是需要洗淋浴，避免引起病菌通过阴道上行性感染，引起宫腔感染等现象。而且不能在经血量多的时候洗澡，避免引起经血量过多。