申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
月经期间可以洗头洗澡吗
发布时间: 2021-04-02 音频时长: 01分08秒
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月经期间可以洗头、洗澡的,但是要尽量避免在月经量最多的时间洗。因为洗头、洗澡如果水温比较高,如果时间比较长,也是会有可能因为洗头、洗澡的热量传播而导致月经量过大。
洗头洗澡,重要的就是要注意不要自己感觉到劳累,水温要适中,时间不要太长,之前或者之后也要注意保暖的问题,不要受风、受凉,也不可以坐浴。
月经期也要注意不要接触冷的东西,然后要严格注意卫生的问题。注意保持清洁之外,更不可以有性生活,不要剧烈运动,要避免过度劳累,不要吃辛辣刺激的食物。

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