如果患有骨质疏松等疾病,是不能饮用可乐等碳酸类饮料的。
即使是正常情况下,长期饮用可乐等碳酸饮料,也会导致骨质疏松的情况发生。并且长期饮用碳酸饮料会导致体内钙磷代谢异常,从而加重骨质疏松的情况。长期饮用可乐还会导致肥胖,糖尿病等疾病,骨质疏松不仅仅不能够饮用可乐等饮料,还应该避免饮用浓茶、咖啡等饮品。
平常可以多吃一些含钙丰富的食物,例如鸡蛋牛奶等。平常生活中还可以多晒太阳、吃一些深海鱼类等含维生素丰富的食物,促进钙质的吸收,缓解骨质疏松的症状。适当增加体育运动还可以促进钙盐沉积,改善骨质疏松症状,积极的运动,及改善饮食可以改善骨质疏松的症状。
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