晚上睡觉腰疼白天不疼，可能是由于腰肌劳损导致，出现这种情况白天要避免剧烈活动，避免久坐，不要弯腰、搬重物等。
可以适当给予局部理疗、针灸、艾炙进行症状的改善，必要的情况下佩戴腰围外固定，限制腰椎异常活动，避免症状进一步加重。如果疼痛以胀痛为主，晚上睡觉的时候可以适当改变体位，以舒缓疼痛为主。
还可能是由于肾结石导致，需要去正规医院明确是否由肾结石引起。如果结石比较少，可以适当多喝水，多跳让结石自动排出。如果结石比较大，可能需要进行体外碎石治疗，才能彻底缓解临床症状。