颈部损伤的饮食吃什么
发布时间: 2019-05-22 音频时长: 02分03秒
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饮食适宜的有宜吃含有维生素cb的蔬菜、宜吃含有维生素c的水果、宜吃健脾化瘀的杂粮粥。
首先,胡萝卜泥:胡萝卜营养丰富,有治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长等功效。此外还含有较多的钙、磷、铁等矿物质促进病症的康复。胡萝卜每天100到200克,炒菜吃。
西红柿:西红柿营养丰富且具有较强的清热解毒,抑制病变的功效。可以用西红柿炒菜、炖汤喝。
薏米:薏仁是五谷类中纤维质最高的低脂低热量,是减肥的最佳主食,它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类,有美白除斑的功能。它忌吃的食物有小麻椒,肉食肥腻对于肝胆的疾病影响很多,胆汁的分泌,通过胆管引起疼痛等。
辣椒:辣椒辛辣刺激胃,引起胆汁反流被其反映,影响病症的康复。
羊肉:羊肉发性大热,影响肝胆的功能,胆囊管的疾病应尽吃适当的多吃一些蔬菜和水果。
日常生活中,饮食收取的选择应为高纤维、低脂肪、低胆固醇饮食以及热量的调整,以期望减少血液中的三硝酸甘油脂以及中性脂肪脂,以达到能同时控制体重和维持长期康复治疗所需的能量消耗。也要避免高热量的食物,如油炸、肥肉、甜点蛋糕、冰激凌或汽水等,增加蔬菜、谷类、水果以及足够的水分摄取。
好,今天,我们关于这个问题的解答,就到这里,感谢大家的收听。

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