怀孕了没吃叶酸，可能会造成一定影响。因为叶酸属于水溶性的B族维生素，对于婴幼儿的神经细胞以及脑细胞发育具有很大的作用。能够防止胎儿出现神经管畸形、兔唇等先天畸形，也能够避免出现早产。
此外，补充叶酸还能够预防孕妇出现贫血。因此，为了避免胎儿出现异常，建议在孕前孕后补充叶酸。如果孕妇本身不存在偏食，在平常也要多吃一些水果和蔬菜，也含有一定的叶酸，要保证体内叶酸含量充足。
在日常也要均衡饮食，多食用其他含有矿物质、蛋白质、维生素的食物，有利于胎儿发育。