在打球时，出现小腿肚拉伤多数会有肌肉软组织损伤，出现肿胀、疼痛，主要的治疗方法是以镇痛治疗为主。
要停止打球活动，需要卧床休息，抬高小腿，促进小腿静脉回流。在局部肿胀部位，外用跌打损伤的膏药，用频谱仪烤电、微波仪治疗，加快受伤肌肉内血流速度，防止出现肌肉组织粘连硬化。同时，要给予口服活血类的药物，加快损伤的肌肉组织修复。
出现小腿肌肉拉伤后，病人不要自行揉搓或者是继续活动，防止肌肉组织损伤程度进一步加重，错过治疗的最佳时机。