抑郁症的病人如果长期休息不好，总是出现失眠的情况，再加上饮食质量比较差，身体的内分泌就会出现失调，可能出现脱发的情况。
一旦确诊患有抑郁症，建议及时去医院的精神科或心理科进行就诊，根据患者的病情情况，在医生的指导下选择心理治疗或药物治疗。如果情况比较严重，还应该同时使用心理治疗和药物治疗。
在平时生活中注意适当的调整情绪，避免情绪过于紧张、焦虑，积极配合医生进行治疗，树立治愈疾病的信心。家人也要多支持和理解患者，多和患者进行沟通交流，舒缓患者不良的情绪。