腰肌劳损单纯依靠贴膏药是不能治愈，贴膏药只能起到辅助治疗的作用，要想治愈疾病，必须经过系统化治疗。
针对不同的发病时期，采取不同的治疗措施。在腰肌劳损急性发作期一定要多注意休息，尽量避免下地活动，在腰肌损伤的24小时内，可对局部进行冰敷，利于消肿，减轻疼痛。同时，可进行针灸、微波理疗等，促进局部血液循环，缓解临床症状。如果疼痛特别厉害，可局部注射糖皮质激素，进行封闭治疗。
急性期过后，可对局部进行热敷、针灸等治疗，可舒筋通络，改善局部血运，缓解临床症状，适当加强腰背肌肉锻炼，增强腰背肌肉力量。