孕期由于孕妇受到一些生理因素的影响,比如妊娠期孕妇血容量平均增加50%,早期的呕吐、食欲不振等,可以使血液中的血红蛋白相对的降低,或者铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足而引起血红蛋白不足。
当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即可出现贫血,比较常见的是缺铁性的贫血。所以,从孕前及刚怀孕开始时就要注意多吃瘦肉、家禽、动物的肝及血、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也比较多 ,肠道的吸收率也较高。,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。另外,如果已经出现贫血的症状,应服用抗贫血的药物,比较常用的是硫酸亚铁或者服用复方阿胶浆,这些都可以的。
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