应该睫状肌锻炼法可以预防近视，对于已经发生的近视是没有治疗的作用的。目前对于近视除了通过镜片或者屈光手术矫正视力外，没有明确有效的近视治疗方法。
睫状肌锻炼法是通过让患者观察不断由远到近活动的物体，来达到放松眼部肌肉的作用，可以通过打乒乓球、羽毛球等方式来进行锻炼。但这种锻炼的时间也不宜过长，否则也会发生眼疲劳，诱发近视。
也可以通过频繁眨眼来进行锻炼，一般持续数分钟就可以了，不可持续太长时间。平时就应该注意休息，正确用眼。