感冒后可以吃木耳，不会影响病情。木耳能够有效促进肠道蠕动，而且木耳当中还含有一定量的铁剂，此外还能够辅助润肺、润燥、养血，所以感冒后适量吃木耳对身体有好处。
如果感冒症状比较轻微，在饮食上其实没有严格的禁忌，如果感冒后咽痛明显，尽量避免吃辛辣、油腻，刺激性的食物，比如麻辣香锅、火锅、麻辣烫、肥肉、炸鸡等。另外，也不可以食用生冷食物，特别是刚从冰箱取出的冷饮、雪糕等。各种时令蔬菜和水果都可以适当吃一些。
如果感冒症状比较明显，还需要通过相应的药物治疗，以免感冒迁延不愈或诱发下呼吸道感染。