女人生过孩子后腿疼,可能是腰椎的病变引起,比如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱压迫神经,引起疼痛的症状。也有可能是关节炎、肌肉劳损。
首先要减少一些引起腿疼的诱发因素,比如不要长时间站立,避免过度地行走,注意腰椎以及腿部的防寒保暖,可以进行理疗、热敷、针灸,帮助缓解症状。
平常多吃富含优质蛋白的食物,增加自身的抵抗力,保持作息的规律,不要熬夜。
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