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孩子在生长期腿疼，一般通过补充钙剂或维生素D并不能得到缓解，可以采取局部肌肉和韧带的按摩，或进行肌肉和软组织的拉伸。 生长痛一般是由于骨头生长较快，但肌肉和韧带等软组织未能跟上其生长，进而引起的牵拉疼痛。可以在睡前对双侧腿的肌肉进行按摩以及韧带一定程度的拉伸。也可以进行局部的热敷。 如果通过热敷和按摩不能缓解，不排除是由于骨关节炎、滑膜炎或肌肉、韧带拉伤等所致，需要进一步处理。
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