张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病患者可以吃肥牛吗
发布时间: 2021-01-30 音频时长: 01分10秒
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糖尿病患者是可以吃肥牛的。肥牛属于牛肉的一部分,是将牛肉中的纯瘦肉以及肥肉分别切开,再经过冷冻切制而成。牛肉中含有丰富的肌氨酸、维生素B6、肉毒碱。而且牛肉中蛋白质含量大约占到20.5%左右,属于优质蛋白。
其次,牛肉中含有的脂肪量相对猪肉比较低,而且还含有亚油酸,对于抗氧化有一定的作用。患者吃牛肉比吃猪肉好的原因就是猪肉的脂肪含量过高。
糖尿病患者每天可以吃的牛肉大约是100~150g。计算方法是每天进食大卡中大约有五25%是由蛋白质所构成。糖尿病患者可以通过进食牛肉补充营养物质,对机体恢复以及抗病能力都有很大的好处。

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