导致消化不良的饮食，主要是一些难以消化的食物，或者是会损伤胃肠道黏膜的食物。
也可能是一些影响胃肠道蠕动的食物，导致患者出现上述的临床表现，比如各种烟酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、芥末、胡椒；也可能是一些含脂肪比较多的油腻食物，都可能会导致患者出现消化不良。
如果患者本身就有胃炎以及胃肠道蠕动功能缓慢，进食上述食物以后消化不良症状可能更明显，还可能会伴有腹胀、腹痛、大便次数增多，以及消化不良等临床表现，需要引起注意。