早上睡醒腰酸、背痛的原因有以下几点：
1.可能是睡觉时的姿势不正确，或者床垫的软硬度不合适，导致腰背部的肌肉长时间受力，进而引起肌肉劳损而出现的症状。应该经常变换下姿势，然后更换成较为舒适的床垫。
2.白天进行超负荷的体力劳动，肌肉会一直处于紧张、痉挛的状态，夜间休息时肌肉会得到放松，早上会有明显酸痛症状。
3.还可能夜间没有注意保暖，腰背部长时间受凉，局部的血管因收缩而减慢循环，也会引起酸痛的症状。
4.如果是女性，还有可能是因患有盆腔炎症或积液、附件炎等引起。